真实的幸福

内容简介

过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

作者简介

马丁?塞利格曼 他是积极心理学之父。 他是哈佛幸福导师本?沙哈尔的导师。 他曾以最高票数当选美国心理协会主席。